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        西安市浐灞十六小組織觀看《疫情宅家期間學習與心理調適》心理健康講座

        2022-10-25 14:10:10   來源:陽光網-陽光報  

          陽光訊(記者 梁永飛 通訊員 蘇航)為保障疫情居家期間學生的身心健康,提升居家期間親子關系,做好“停課不停學”,提高學生線上學習效率。近日,西安市浐灞第十六小學全體師生通過浐灞教育公眾號平臺,聆聽了由陜師大教授趙晶晶開展的《疫情宅家期間學習與心理調適》心理健康講座。
          

         
          趙教授為“停課不停學”期間學生調整學習狀態、養成良好習慣、健康生活,家長與孩子的溝通方式、形成親子合力的方法等方面給出了建議,幫助學生和家長保障心理健康,促進親子交流和感情。
         
          

         
          講座中,趙教授通過圖片、生動形象的案例提供了有效溝通的方法,如照相機語言、關注情緒、表達感受。在講座最后,趙教授布置了一些親子共同完成的“作業”——保持節奏做加法;順應變化做減法;親子互動做乘法;提升效率做除法。以此幫助學生和家長增強心理素質,塑造積極心態,營造一個快樂健康的家庭氛圍。
          
         
          在居家學習期間,西安市浐灞第十六小學高度重視家校共育及學生心理健康。本次心理調適線上講座有效地緩解了學生疫情形勢下緊張焦慮的情緒,讓學生和家長掌握了應對消極情緒的調適以及溝通方法,學會用更加積極的心態面對疫情、學習和生活。
         
          
         
          希望通過此次線上心理調適講座,進一步筑強十六小學子抗擊疫情的心理防線,做好自身情緒管理,用穩定的情緒和健康的心態面對生活中的挑戰。
          
          編輯:程珂

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